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terça-feira, maio 22, 2018

Aula de Jiu-Jitsu gratuita no Poliesportivo de Itaperuna

O Jiu-Jitsu é uma arte suave que trabalha com várias partes do corpo simultaneamente. A atividade é conhecida por melhorar a flexibilidade, condicionamento físico, capacidade cardiovascular e respiratória, além de favorecer a conduta disciplinar do praticante, de respeito às regras e ao mestre. A hierarquia rígida de graduação também contribui para que o respeito adquirido na arte marcial ultrapasse o tatame, inclusive, o jiu-jitsu é indicado para crianças e adolescentes para controlar a hiperatividade, ansiedade e proporcionar disciplina.

No Poli, as aulas de Jiu-Jitsu acontecem às terças, quintas e sextas-feiras, às 18h, no ginásio, com o professor Wanderley Cordeiro e o instrutor João Almeida. Crianças a partir de 6 anos de idade podem participar. Procure a Secretaria de Esporte e Lazer, no Centro Poliesportivo de Itaperuna, no Bairro Cidade Nova, das 8h às 18h, e faça a sua inscrição.