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terça-feira, junho 13, 2017

Programa Saúde na Escola realiza palestra sobre alimentação saudável

As nutricionistas do programa Saúde na Escola, da Secretaria de Saúde de Itaperuna, realizam palestra sobre alimentação saudável, nesta terça-feira (13), para os alunos da Escola Municipal Ciep 467 Henriett Amado, Loteamento Boa Fortuna.

O programa percorrerá as escolas do município e tem o objetivo de levar mais qualidade de vida para as crianças através da informação e conscientização da mudança de hábitos alimentares que comprometem o seu desenvolvimento.

A alimentação saudável é a ingestão de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeições diárias. Alguns alimentos como açúcares, carnes, ovos, hortaliças, frutas, legumes, leite, óleos, massas, raízes e tubérculos também são importantes. A quantidade necessária para a alimentação saudável varia para cada organismo já que é levado em consideração a altura, a idade, o peso e a saúde de cada indivíduo, além das atividades físicas praticadas.

A equipe de nutrição faz parte da Área Técnica de Alimentação e Nutrição (ATAN ) em parceria com o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF).

Fonte: DECOM

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